- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
béke vonzódás fájdalom tudat keserű édes erkölcs éterelem öröm férfi vízelem lélek levegőelem ayurvédikus barát félelem testvér tudati csípős szülő gyermek föld táplálkozás mama sós radzsasz ayurvéda sötétség víz szattva életmód savanyú vata kapha tűz fanyar igazság nő isten anyagi egészség kismama felszabadulás baba apa nagyszülő vágy dosha földelem panchakarma szépség bűn tagadás őselem kapcsolatok levegő test éter pitta elem lelki világosság betegség testi anya tűzelem szeretet tamasz testtípus gúna
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Napi vicc
Az Úr hívatja Mózest, hogy menjen el a parancsolatokért. Mózes elmegy a hegyre, népe már alig várja visszatértét. Mikor visszatér, így szól: - Van egy jó és egy rossz hírem. Melyikkel kezdjem? - A jóval - szólnak ők. - Sikerült lefaragnom tízre a parancsolatok számát. - Mi a rossz? - A "Ne paráználkodj" még mindig benne van. |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusanA menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyjaCsaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcélEgy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelvA Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem AyurvédávalA szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápiaA marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásukAz ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja AyurvédávalA visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi italHa nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázsItt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrákA mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelemHányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás AyurvédávalAnya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésbenA 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
BabahordozásA babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Napi bölcsesség
Az okos és az ostoba ember |
Az ostobák, ember által tanított ismeretekben keresik az igazságot, az okosok Isten igéjében és ígéreteiben.
|
Napi dilemma
A módszer dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy újabb és újabb spirituális módszert akarsz-e megismerni, amely mivel nélkülözi a teljes igazságot, gyakran cserben hagy, vagy igaz hitet akarsz szerezni, amely nem hagy cserben soha. |
A Vata haj szépségéért |
Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
A vata típusú haj, akárcsak a vata típusú test, száraz tapintású. Szárazságát tovább növelik az egyes évszakok hatásai, pl. a tél szárazsága és hidegsége, vagy a nyár hője. Ezért a Vata típusú hajat, melynek elemei az amúgy is hideg és száraz éter, valamint levegő elem, érdemes védeni ezektől a hatásoktól, pl. fejkendő viseletével, vagy a haj megfelelő táplálásával. A haj táplálása, olajozása különösen ajánlott a vata típusú haj ápolásakor. Ezt kétféleképpen tehetjük meg: vagy megfelelően olajos, meleg táplálékok bevitelével, vagy pedig a haj külső balzsamozásával. Az Ayurvédában a haj ápolására olajat használnak. Nem hiába tűnik minden indiai asszony haja zsírosnak, gondolja ezt az utazó. Valójában előszeretettel olajozzák a hajukat, így védve azt a napsugárzás káros hatásaitól, illetve táplálékot adva így a hajnak. A Vata típusú hajra a szezám és a kókusz olaj a legkiválóbb. Ha otthoni használatra beszerzünk olajokat, akkor érdemes legalább heti 2 alkalommal is kényeztetnünk hajkoronánkat. A legegyszerűbb az, ha este, lefekvés előtt, felmelegített olajjal átkenjük a hajunkat, egy kis fejmasszázzsal segítve az olaj beszivárgását a hajas fejbőrbe, majd egész éjszakán át a hajunkon tartjuk az olajat. Ne gondoljunk túl sok olajra, elég, ha a fejbőrt sikerül átitatnunk. Felmelegíteni azért érdemes az olajat, mert a meleg olaj könnyebben leszivárog a bőr mélyére megnyitva a bőr pórusait. A kókuszolaj télen, illetve hideg időjárási körülmények között megfagy, ezért meleg radiátoron tartva, vagy forralt vízbe állítva hamar felmelegíthetjük. A vata hajnak nem csak a szárazsággal kell megküzdenie, hanem az ebből adódó töredezettséggel is. A hajvégek könnyen kettéválnak, a haj durva tapintású. Szintén olajozással lehetünk úrrá ezen a problémán is. Mindezek mellett a vata haj igen szép, hullámos, göndör és erős tapintású. Színét tekintve sötét színű, sötétbarna vagy fekete. A vata ember hektikus és pörgős életet él. Mentálisan gyakran kiegyensúlyozatlan, gondterhelt és hajlamos az idegeskedésre, a feszültségek felhalmozására. Ezen mentális hatásokat a leginkább hajunk és bőrünk tükrözi, így a vata haj ápolásának következő lépcsőfoka a lelki egészség és kiegyensúlyozottság megtartása, vagy az erre való törekvés. Úgy, ahogy az ember aggodalmai, félelmei is kettősséget eredményeznek, úgy a hajunk is általa élettelenné, fakó színűvé válik. Igyekezzünk az egyensúly megtartására és tartózkodjunk a szélsőséges gondolatoktól, vagy a kétségbeeséstől. Az Ayurvédikus terápiák közül a haj egészségének megőrzésére, visszaállítására, valamint a mentális nyugalom elősegítéséhez egyöntetűen a Shirodara kezelés a legnagyobb gyógyír. A kezelés alatt olajat csorgatunk a fejre, így az olaj nehézkes esése és nyugtató, meleg hatása nem csak a kiegyensúlyozatlanságot, és nyugtalanságot kezeli hatásosan, de hajunknak is extra tápanyagot ad. Hajunk ismét élettel telibb és erősebb lesz. Otthoni praktikaként a haj olajozása mellett a fej masszázsát ajánlanám. Nem kell bonyolult mozdulatsorra gondolnunk, elég, ha csak a fej egészét ujjbegyes, körkörös mozdulatokkal, dörzsölésekkel, vagy egy kis hajhúzogatással átmasszírozzuk. A masszázs hatására a fejbőr vérellátása serken, több tápanyag jut a hajhagymákhoz, így hajunk is élettel telibb, erősebb lesz. Ez különösen javallt a vata típusú haj serkentésére. Hajmosáskor kerüljük a szárító hatású samponokat, helyette válasszunk protein gazdag samponokat. Ha tehetjük, válasszunk gyógynövénytartalmú készítményeket hajmosáshoz, melyek tartalmazzák az alábbi összetevőket: kamilla, levendula, rózsa, geránium, rozmaring, szantál. Ezeknek nem csak a hatása kiváló, de az illatuk is. Otthoni hajápolásra egy recept: 1/2 liter forralt vízhez adjunk 1-1 teáskanál kamilla virágot, levendula virágot, rozmaring levelet és körömvirágot. Hagyjuk kb. 20 percig ázni a gyógynövényes összetevőket a forralt vízben, majd szűrjük le. A samponnal történő hajmosás után öntsük le a főzettel hajunkat, segítsünk rajta eloszlatni, masszírozzuk be a fejbőrünkbe, és ha sikerült alaposan leszűrnünk a főzetet, akkor azt már ne mossuk le a hajról, hanem hagyjuk rajta. A vata haj kihívásai közé tartozik az extra száraz fejbőr és a korpásodás is. A fejbőr lehet annyira száraz, hogy elkezd hámlani, de ezt ne keverjük össze a korpásodással. Korpásodás esetén használhatjuk az alábbi olajkeveréket: bázis olajnak válasszunk szezám vagy jojoba olajat, amelybe csepegtessünk eukaliptusz és rózsaolajat. Az eukaliptusz stimulálja és megtisztítja a fejbőrt, a rózsa pedig tonizálja és puhítja azt. Viszkető fejbőrre szintén használhatunk olajkeveréket, amelynél a bázis olaj szintén a jojoba vagy a szezám olaj legyen és geránium, levendula, szantálfa olajat csepegtessünk a keverékbe. Az olajokat mindkét keverék esetében tartsuk egész éjszakára a hajas fejbőrön. Kiegyensúlyozott lelki élet, megfelelő hidratáltság és meleg, tápláló, olajos ételek fogyasztása. Ezek a vata haj ápolásának jelszavai!
|
Napi figyelmeztetés
Állhatatosság |
Isten természete az igazság, a béke és a szeretet. Amíg a vágyaid és a félelmeid miatt ezeket képes vagy megsérteni, Istentagadó vagy. Azonban legyen bár förtelmes nyomorúságod, vagy adjanak a gonoszok a hóhér kezére, ha állhatatosan megőrzöd magadban e három elvet, örökéletet nyersz. Mindazonáltal, ha gyenge vagy, nincs más esélyed, mint várni a megváltót. |
Téves mondások
Hiszek, de |
"Hiszek, de olyan nehéz..." - Nem hiszel! Pontosabban abban hiszel, hogy nehéz! A hit is egy feltételnélküli aspektus! Amíg kételkedsz ügyeid valóban nehezen mennek előre. Azonban, ha a szívedből száműzöd a kételyt, a csodák viszik végbe azt, amiben hiszel. |