Name day

Today is 2021. July 24., Saturday. Congratulations our all Kinga és Kincső name visitors.

For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.

Vote

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Daily joke

There are no translations available.

Beszélgetés az SZTK-ban:
- Hány éves a néni?
- Hatvan.
- Hát bizony húsz évesek már nem leszünk!
- Azt tudom, de csinálhatna valamit, hogy a hetvenet is megérjem!

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Daily wisdom

There are no translations available.

Aki nem ismeri Istent, az korlátokat tanít neked, ezáltal válik az ördög szolgájává. Aki ismeri az Istent, azt is meg tudja mondani, hogyan szabadulj fel korlátaid alól. A szabadság azonban nem a "nem cselekvésben" van. 

Napi dilemma

The dilemma of the right way
You may decide every day whether you believe in it – even onto the advice of your relatives and your friends – that your evil action was correct, or you believe in it, that it is better if you see it’s impropriety, you regret it and you don’t commit it once again.
Gyomorfekély és az ayurvéda Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

Gyomorfekély és az ayurvédaA gyomor nyálkahártyájának gyulladása erős fájdalmat, égető érzést és vérzést okoz. Az orvostudomány mai álláspontja szerint a gyomorfekélyt bakteriális fertőzés okozza. De mit mond a gyomorfekélyről az Ayurvéda? Az ayurvéda holisztikus tudomány, mely szerint a betegség kiváltója lehet baktérium, vagy vírus, de az oka a lélekben keresendő. 

LELKI OKOK

A megnövekedett Pitta (lázadó és agresszív lelkiállapot, a túlfeszítettség, idegesség, túlzott idegeskedés és érzékenység) váltja ki az emésztőrendszerben a gyomorsav túltermelődését, mely a gyomor nyálkahártyájában kárt tesz, és végső soron kialakítja a fekélyes állapotot. Akinek gyomorfekélye van, hajlamos az agresszióra és indulatait nem tudja levezetni. Fél a fájdalomtól, a sértettségtől, attól, hogy valaki megsebzi nem csak fizikailag gondolva itt a fájdalomtól való félelemre, hanem a lelki sebekre is kitérve. Az ilyen ember azért, hogy gyengeségét elrejtse, palástolja labilitását éppen ennek ellenkezőjével, azaz uralja és akár meg is félemlíti környezetét. A megoldás mindenképpen az, ha az ember a konfliktushelyzeteiből és problémáiból nem még több erőfeszítéssel és akaratossággal mászik ki, hanem megérti a szituáció mondanivalóját és levonja a helyes következtetéseket.
 

AZ AYURVÉDA SZERINT

Az Ayurvéda alapján a gyomorfekély egy Pitta típusú megbetegedés, mégpedig a tűz elem túltengésének jele. Lefolyását tekintve lehet Vata, Pitta és Kapha típusú. A Vata típusú gyomorfekély inkább okoz fájdalmakat, mint égető érzést, velejárója a hidegérzet, az aggodalmaskodás, álmatlanság, gázosodás, székrekedés, hasüregi fájdalom és az érezhető szívdobogás. Ebben az esetben a Vata túlműködésének köszönhetően a túlzott aggodalmaskodás az, amely fokozza a gyomorsav termelődését. A túlzásba vitt száraz ételek fogyasztása felszárítja a nyálkahártya nedvességtartalmát, amely fekélyt okozhat, ezért Vata csökkentő étrend javasolt az ilyen esetekben (Kapha típusú ételek előnyben részesítése).
 
A Pitta típusú gyomorfekély esetében az égő érzés a legmarkánsabban jelen lévő tünet. A harag és a türelmetlenség a legfőbb mentális okai kialakulásának. Ebben az esetben Pittát csökkentő diéta javasolt (szintén a Kapha ételeket kell előnyben részesíteni).
 
A Kapha jellegű gyomorfekély igen ritka jelenség. Tünetei a fehér vagy áttetsző váladékozás, émelygés, hányinger, étvágytalanság, tompa fájdalom és nehézkesség érzése. Mentális okai a kapzsiság, szomorúság, bánat, fájdalom, érzelmi kötődés. 

TÁPLÁLKOZÁS

Általánosan javasolt a könnyen emészthető ételek előnyben részesítése, vagy egy tejjel végzett böjt tartása. A böjtöt napi 3-4 pohár meleg tej bevitelével végezzük. Az alkohol fogyasztása és a dohányzás növeli a fekély kialakulásának esélyét, ahogy a fokhagyma, a hagyma, a savanyúságok, az ecet, a banán, a fűszerek és a só túlzott használata is. Az Ayurvéda a refluxról c. írásban megfogalmazott étkezési elvek betartása a fekély kezelésében is segíthet.  Az aloe vera gél és az édeskömény tea védelmet nyújt a gyomor nyálkahártyájának.
 
A gyomorfekély kezelésére az Ayurvéda antibakteriális jellegű terápiát javasol. Vata, Pitta és Kapha jellegű gyomorfekély kezelésére egyaránt megfelelő a szantálfa, a jázmin és a kurkuma fogyasztása.
 
A fekélyt okozó mentális zavarok legjobb kiegyensúlyozója az étrendre való odafigyelés mellett a jógaterápia, amelyben a légzőgyakorlatok segítségével lenyugtathatjuk az idegrendszert és csillapíthatjuk idegességünket, ingerültségünket. A jóga mellett bármilyen sport is segítség az agresszió levezetésében, de az úszás is hasznos lehet. A túlműködő tüzet meg kell szelidíteni, és egyensúlyba hozni, melyet alkotó és kreatív tevékenységek végzésével el is érhetünk. A fekélyt kiváltó indulatos és uralkodó természet törekedjen arra, hogy megtalálja az arany középutat, amely nem más, mint az együttműködés. Ez nem jelent mást, mint a napi kihívásoknak megfelelni és megbirkózni az embert érő feladatokkal.
 

Daily caution

There are no translations available.

Óvakodj attól, hogy hosszú távon beteljesíthetetlen vágyaid legyenek, vagy hosszútávon félelemben élj. A vágy és a félelem, a vonzódás és a taszítás az anyagi világ aspektusa. Aki pedig az anyagi világ teremtményeihez ragaszkodik, a lelki világot (Isten országát) gyűlöli. Senki nem szolgálhat két úrat, hogy mindkettőhöz hűséges legyen. Felszabadulást sem lát az, aki a vágyait és a félelmeit követi.

Téves mondások

Magamat adom
There are no translations available.

"Én magamat adom" - egészen biztos lehetsz benne, hogy hazudsz! Azt sem tudod, ki az az "Én", hogy adhatnád addig magadat! Amikor pedig meg tudod, hogy ki vagy, nem lesz fontos az, hogy magadat adod, mert nem leszel képes mást adni!