Névnap

Ma 2021. április 13., kedd, Ida napja van. Holnap Tibor napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A mennyország kapuja előtt asszonyi lelkek várakoznak bebocsátásra, pontosan százan. Egyszercsak kilép a kapun Szent Péter és azt mondja:
- Azok, akik megcsalták a férjüket, nem jöhetnek be. Távozzanak!
Kilencvenkilenc asszony megfordul és bús képpel indul a pokol felé. Egy azonban ott marad a helyén. Szent Péter hozzásiet, megnézi, aztán utána kiált az asszonyoknak:
- Hé! Vigyék magukkal ezt a süketet is!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Isten ítélete

Látván az ember igazságra való törekvését segítek neki: ha elbukik felállítom, ha elbúsul megvigasztalom, ha elgyengül megerősítem, ha eltéved, visszavezetem a helyes útra. Aki csak a szájával hisz, de a legkisebb nehézségre is eltántorodik és gyáván megfutamodik az élet kihívásától,  azt megtöröm, megégetem és a pokol mélységeibe vetem, hogy megértse: Én vagyok az Úr. Aki bennem hisz, soha el nem veszik, aki tagad engem, az jobb, ha meg sem született volna.

Napi dilemma

Az erkölcs dilemmája

Minden esetben, amikor a másikban hibát látsz, eldöntheted, hogy a szemébe kiáltod-e a te igazságod a világról, s ezáltal még nagyobb kettőségbe taszítod őt, vagy felteszel neki egy kérdést, amellyel egyrészt megismerheted, hogy ő miként látja a világot, másrészt lehet a te világnézeted is alakul általa.

Az olíva olaj Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

 altAz ayurvédikus gyógyításban és masszázsterápiák során az olíva olajat előszeretettel használják. Az olíva olaj nem önmagában véve számít ayurvédikusnak, hanem a többi olajhoz hasonlóan annak célzott felhasználása által válik ayurvédikus szempontból hasznosnak és gyógyító erejűnek. 

 TÉNYEK AZ OLÍVA OLAJRÓL

  Az olíva olaj a mediterrán régió legfőbb terméke és exportcikke. A világ olíva olaj készletének mintegy 95%-át adja a mediterrán térség, köztük is a világ olíva olaj termelésének kétharmada Spanyolországból, Olaszországból, Portugáliából és Görögországból érkezik. Az olíva bogyóból nyert olaj az egyetlen, melyet annak kézzel való sajtolása által azonnal finom nedűhöz juthatunk.
 
 Az olíva olaj fajtái a tiszta olíva olaj, a szűz és az extra szűz olíva olaj, valamint extra light olíva olaj. Az extra szűz olajat első sajtolásból nyerik, a szűz olíva olajat másodsajtolás által. A tiszta olíva olaj már egy finomítási és szűrési eljáráson esik keresztül, mielőtt a boltok polcára kerül, az extra light olaj pedig enyhe ízét és illatát tartalmazza csak az olíva bogyónak. A „pomace” feliratú olíva olajat a már kisajtolt olívapogácsából nyerik hevítés hatására.

 AZ OLÍVA OLAJ HATÁSAI EGÉSZSÉGÜNKRE

 Az olíva olaj egészségre leginkább kedvező hatását magas antioxidáns hatásának köszönheti. Kutatások igazolják, hogy az olíva olaj használata megvéd a szívkoszorúér betegségektől: csökkenti az ártalmas koleszterin mennyiségét, és ugyanakkor növeli a szervezet számára hasznos koleszterin szintjét. Az olíva olaj rendelkezik a legtöbb telítetlen zsírsavval az összes többi olajat tekintve. Csökkenti a vércukor szintjét és a vérnyomást is. Gazdag Omega 6 zsírsavakban, mely szintén megelőzi a szívproblémák kialakulását.
 
 Az olíva olajok közül is az extra szűz olaj tartalmazza a legtöbb antioxidáns anyagot és E-vitamint. Az olíva olaj puhítja a székletet, enyhe széklethajtóként is számon tartják.

 AZ OLÍVA OLAJ AYURVÉDIKUS HASZNÁLATA

Az olíva bogyó és a belőle nyert olaj íze keserű és a fanyar. A keserű és a fanyar íz főleg az éter és a levegő elem kombinációja által alkotott. Ez azt jelenti tehát, hogy ayurvédikus szempontból az olíva olaj a Vata dosha aspektusaival rendelkezik, hiszen a Vata dosha az éter és a levegő elem kombinációjának ötvözete. Tulajdonságait tekintve így hideg, száraz, mozgékony, instabil aspektusokkal rendelkezik. Belátható, hogy egy ugyanilyen aspektusokkal rendelkező Vata ember számára az olíva olaj csak még inkább felpörgetőbb hatású lenne és nem éppen ellenkezőleg a nyugalmat, hanem a hiperkativitást növelné a Vata testtípusú emberben, aki erre alapvetően hajlamos. A Vata tulajdonságokkal bíró olíva olaj a nyugodt és lusta Kapha emberre van egyensúlyozó hatással. A Kapha lassúságát a Vata mozgalmassága fel tudja rázni az egy helyben való toporgásból. Nem csak a Kapha embernek jó az olíva olaj, de a Kapha jellegű betegségekre is kiválóan hatásos. Ilyen betegségek pl. érelmeszesedés, cukorbetegség, izületi porcosodás, túlsúly, elhízás, különböző kinövések testszerte (pl. fökények, miómák).
 
Bár az olíva olajat javasolják a haj és a bőr ápolására, mégis a Vata ember inkább szezám vagy avokádó olajat használjon a szépségápolásban. Az olíva olaj egy száraz bőrű Vata embernek csak még nagyobb haj- és bőrszárazságot eredményez. Az olíva olaj az egyes évszakok hozta kiszáradásra való hajlamot (pl. ősz, tél) nemhogy csökkentené, de erősítené.
 
Az olíva olajat előszeretettel használják a mediterrán országokban főzéshez. Hazánkban is nagy divatját éli a különböző saláták ízesítésénél. Az olíva olajat azonban sose melegítsük egy meghatározott érték ,117 C fölé, mert értékes hatóanyagai megégnek és a szervezet számára toxikussá válik.

 

 

Napi figyelmeztetés

Gyengeség

Óvakodj a képmutatástól! Ha gyengébb vagy a leggyengébbek között, és legkisebb a legkisebbek között, sok ember indul meg szánalomra és megvetésre irántad. Azonban mindegyiknél nagyobb és erősebb leszel, ha gyengeségedet megmered vallani a világnak. Az ember ereje az őszinteségében rejlik, nem a beszédében.

Téves mondások

Nem bocsátok meg neked, mert...

"Nem bocsátok meg neked, mert..." - Ostoba ember, a haragod nem a másik embernek árt, hanem neked. Nem a másik emberért kell megbocsátanod, hanem magadért, hogy kettőség nélkül, boldogan élj ezen a Földön.