- There are no translations available. Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok ...
- There are no translations available. Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kez...
- There are no translations available. Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Name day
Krisztusvaras.hu
Banner
Vote
Labels
test mama anya csípős tűzelem vízelem egészség baba lélek lelki szépség édes levegő tamasz gúna betegség anyagi férfi életmód földelem ayurvéda éter elem fanyar tudat testvér tagadás radzsasz kapha kismama őselem vágy apa bűn panchakarma béke világosság szülő barát ayurvédikus éterelem keserű nő testi vata fájdalom nagyszülő sötétség pitta szeretet levegőelem savanyú táplálkozás gyermek dosha félelem szattva tudati erkölcs kapcsolatok sós föld tűz isten víz öröm testtípus igazság vonzódás felszabadulás
Kapcsolatok
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Daily joke
There are no translations available. Fiatal férfit vizsgál a bőrgyógyász, és csóválja a fejét: |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusanA menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyjaCsaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcélEgy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelvA Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem AyurvédávalA szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápiaA marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásukAz ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja AyurvédávalA visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi italHa nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázsItt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrákA mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelemHányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás AyurvédávalAnya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésbenA 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
BabahordozásA babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Daily wisdom
There are no translations available. Elutaztam az északi hóhatárig, jártam délen a sivatagban. Kelet bölcsességét kutattam, majd a nyugati tudományokat. Mindenhol ugyanazokat a törvényeket találtam. Most magamat bámulom nagy csodálattal, mert észrevettem, hogy minden törvény bennem is él. Már csak azon mosolygok, minek utaztam annyit, hogy erre rájöjjek. A négy égtáj itt van egészen közel hozzám. |
Napi dilemma
Esküvői meghívó |
There are no translations available. Minden nap eldöntheted, hogy ma lelkeddel nem törődve lekötöd magad a pénzkeresésnek, a szexualitásnak, vagy a gyermeknevelésnek és legfeljebb jó kifogásod lesz arra, hogy miért nem válaszoltál a Király mennyegzői elhívására. Vagy a királynak keresel pénz, a Királynak szaporodsz és a Királynak neveled gyermekeidet, hogy a mennyegzőn a Királynak személyesen mutathasd be, amit neki, az ő dicsőségére alkottál. |
Babahordozás |
Written by Horváth-Kovács Diána | |||
There are no translations available. A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak, hogy az anyuka babáját magán hordozva ellátja napi teendőit. Manapság ismét divatját éli a hordozás. Ismerkedjünk meg előnyeivel ayurvédikus szempontból is.
A baba megérkezésével a szülők legfontosabb feladata kialakítani babájukban a lét- és az érzelmi biztonságot. A létbiztonságot a baba ösztönös szükségleteinek kielégítésével érheti el a szülő (a baba táplálása, a baba alvási szükségletének kielégítése, a légzés folyamata stb.), a baba érzelmi biztonságát a helyes minta és a félelemmentes tudatállapottal valósíthatja meg a szülő. A baba hordozása tulajdonképpen kettős szerepet tölt be: míg a mama testközelsége fizikai biztonságérzetet nyújt a babának, közben a könnyebb és azonnali kapcsolattartás a babával a baba érzelmi biztonságát is támogatja. Miért hordozzuk a babát?~ A mama babájával együtt szabadabban végezheti napi teendőit, képes a baba születését megelőző napi rutint folytatni
~ A hordozással a mama könnyen visszaszerezheti a szülést megelőző állóképességét
~ A mama olyan helyekre is könnyen eljuthat babájával, ahova babakocsival nehezebb lenne eljutni (pl. kirándulás, bevásárlás)
~ Ha a szülőnek már van nagyobb gyereke, könnyebben terelgetheti a nagyobb testvért is, hiszen legkisebb gyermeke addig is védett burokban pihenhet
~ A baba éhségét könnyebben lehet csillapítani, a nem várt tekintetek elől könnyen el lehet bújni
~ A baba, mivel biztonságban érzi magát, könnyebben elszenderedik, kevésbé stresszes, kevesebbet is sír
~ A mama képes a baba közelsége miatt könnyebben észrevenni, megismerni babájának jelzéseit, így kettejük kommunikációja is kifinomodik
~ A hordozás erősíti a baba és a mama közötti pozitív kötődést, melynek nem lényege a ragaszkodás, sokkal inkább az a folyamat, melynek során a baba képes megtalálni a barátságos hangnemet más mamákkal és babákkal is
~ A babát elkerülik az olyan egészségügyi kihívások, mint pl. a hasfájás, reflux, hiszen a mama folyamatos mozgás közben a baba is mozog
~ Mivel a baba a hordozás által többet megismer a világból, így szociálisabban is fejlettebbé válik
~ A megfelelően megválasztott hordozó segít egyenletesen eloszlatni a baba súlyát a szülőn, így az anyuka vagy apuka mentesül a baba felemelése, fogása során jelentkező hát- és izomfájdalmaktól
~ A hordozókendő kis helyen is elfér, bárhova magunkkal vihetjük. Akár altatásra is használhatjuk a fára felkötve kirándulások alkalmával.
A hordozás és az ayurvédikus babákAz ayurvédikus baba test-és személyiségalkatok közül a Vata baba biztonságérzetének megalapozásában a hordozás kiemelkedő jelentőségű. A Vata baba félelemre hajlamos baba, alacsony bizalmi szinttel rendelkezik, így őt az édesanyja testközelsége hatásosan megnyugtatja. A baba fázékony is az őt alkotó éter és levegő elemek folytán, így a mama testmelege segít felmelegíteni a babát is. Azonban amikor a baba mozgása elkezd fejlődni, s egyre több mozdulatra lesz képes, a Vata babát nem lehet többé egy helyen tartani. Ekkor válik alkalomszerűvé a hordozás. A legjobb póz a Vata baba hordozásában a mama mellkasán való vagy nagyobb korban a háti hordozás, hogy onnan szemlélhesse a világot.
A Pitta baba bizalmi szintje a Vata babához hasonlóan alacsony. A baba hajlamos a kiszámíthatatlan hangulatváltozásokra, ezért őt is megnyugtatja édesanyja közelsége. A Pitta baba azonban nem szereti a kényelmetlenséget, melynek hangot is ad. Az anyuka mindenképpen keresse meg a hordozásnak azt a módját, mellyel a baba is elégedett. A Pitta baba számára egy másik kihívás, hogy mivel meghatározó eleme a tűz elem, így a meleget nem tolerálja. Érdemes nyáron szellősen öltöztetni a babát a hordozókendőben és gyakran itatni, hogy ne veszítse el türelmét.
A Kapha baba az őt meghatározó hideg természetű elemek miatt szereti a mama kölcsönözte testmeleget. Nyugodt természetű baba lévén, magas bizalmi szinttel rendelkezve tartósan képes a hordozókendőben pihenni. Szinte bármelyik hordozást (elöl, hátul) jól viseli. A Kapha babát a mama sokáig hordozhatja, mivel mozgásfejlődése lassabb, mint társaié.
A szülőnek a baba természetét megismerve érdemes hordozóeszközt választania. Ugyanis amelyik hordozópóz az egyik babát feldobja, a másikat zavarhatja. Vegyük figyelembe babánk egyéni alkati jellemzőit, személyiségét, így elkerülhetjük a baba hordozással szembeni ellenérzéseinek kialakulását. Ne felejtsük, ami a szülő jónak ítél meg és hitével támogatja, az a baba számára is felszabadító.
|
Daily caution
There are no translations available. Óvakodj a képmutatástól! Ha gyengébb vagy a leggyengébbek között, és legkisebb a legkisebbek között, sok ember indul meg szánalomra és megvetésre irántad. Azonban mindegyiknél nagyobb és erősebb leszel, ha gyengeségedet megmered vallani a világnak. Az ember ereje az őszinteségében rejlik, nem a beszédében. |
Téves mondások
Én olyan bűnös vagyok! |
There are no translations available. "Én olyan bűnös vagyok!" - Ha ez a mondat tiszta szívből jön, már meg is tisztultál, mert lehullt az illúzió! Nincs más dolgod, mint elhagyni korábbi gyengeségeidet. |