- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
test sós éter víz földelem lélek gyermek igazság szülő életmód vízelem férfi tudati ayurvéda testtípus anyagi egészség lelki gúna őselem kapha pitta kapcsolatok tűz szépség vonzódás kismama szeretet tamasz táplálkozás bűn levegő vata betegség baba ayurvédikus erkölcs világosság apa béke dosha tagadás félelem felszabadulás keserű éterelem testvér fanyar tudat mama isten tűzelem szattva panchakarma anya levegőelem csípős barát nagyszülő sötétség öröm testi édes nő savanyú vágy radzsasz föld elem fájdalom
Egészség
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
A pap és a rabbi már régóta rühellik egymást, ott csesznek ki egymással, ahol tudnak. A pap elhatározza, hogy ez így nem mehet tovább, úgyhogy egy éjszaka átmegy a rabbihoz, és a békülés első gesztusaként lemossa a kocsiját. Másnap éjszaka nagy zúgást hall az udvarában, kinéz, látja, hogy a rabbi éppen vágja le a kocsijának a kipufogócsövét. Ráordít: |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Adósság |
Szeretetért. kegyelemért egyetlen adóságod van csupán, a hála. Ugyanakkor mindezekért te még ezt sem várhatod el, ha boldog akarsz lenni. |
Napi dilemma
| A teremtés dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy aggódással tekintesz-e a jövőre, s ezzel lassan, de biztosan megteremted azt, amitől félsz, vagy reménnyel és bizakodással várod azt, amire szükséged van. |
| Megfázás, influenza, hurutos megbetegedés |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
 A megfázás az ősz és a tél leggyakrabbi egészségügyi kihívása. Mi történik akkor, amikor megfázunk? Erről szól az ayurvedika.hu hiánypótló írása.
Az Ayurvéda szerint a megfázás, a nátha és a köhögés, a Vata (hideg, száraz hatóerő) és a Kapha dosha (hideg, nedves hatóerő) egyensúlyának kibillenése okozta tünetegyüttes. A szervezetben megnövekedett Kapha dosha hurutképződést, váladékozást, orrfolyást okoz, míg a Vata dosha túlműködése szárító, hideg hatást okoz testszerte.
Köhögés a doshák tükrében
Ide tartozik a köhögés. A köhögést tekintve megkülönböztetünk Vata, Pitta és Kapha jellegű köhögést.
A Vata dosha okozta köhögés szárító, fojtó köhögést okoz. A torokban és a mellkasban száraz érzet keletkezik, mindemellett az ajkak is kicserepesednek. Kezelése során alkalmaznak ghít (belsőleg), olajos beöntést (mely egyensúlyozza a Vata doshát), meleg és kenő hatású zöldségeket, szezám olajat. A ghít legtöbbször olyan növényekkel vegyítik, melyek csökkentik a Vata doshát, pl. gyömbér, édesgyökér, trifala por. Segítségükkel javul az emésztés és csökken a köhögés.
A Pitta dosha okozta köhögés során a távozó váladék sárgás színű, a szem is besárgulhat, kísérő tünet lehet a láz, a savas érzet, a szédülés. Kezelésében alkalmaznak ricinus olajjal végzett tisztítást (kivéve alhasi görcsök, várandósság ideje alatt), hideg és olajos hatást erősítő táplálkozást, szőlő lé – nádcukor – nádcukorlé - tej keverékét italként.
A Kapha dosha okozta köhögés során elnehezült érzésünk van, a távozó váladék sűrű, fehéres, vagy tejszerű, a mellkasi területen enyhe nyomást érzékelünk. Megszüntetésében használnak pikáns ízű fűszereket, növényeket (pl. nádcukor, szantál, tulsi, gyömbér, fekete bors keveréke mézzel).
A köhögést, bármely dosha is okozta a panaszt, növényi inhalálással (Dumapanam terápia) lehet gyógyítani. Valamennyiünkben felidéződik az emléke a gyerekkori kamillás inhalálásoknak. Vata és Kapha köhögés során az inhaláló folyadékba áztassuk ki a kardamom, fekete bors, gyömbér hatóanyagait.
Megfázás a doshák tükrében
A Kapha jellegű megfázás során a váladék fehér, tejfehér, vagy áttetsző színű. Kezelése során könnyed és méregtelenítő táplálkozást javasol az Ayurvéda. Választott étkeink legyenek könnyen emészthetőek, kerüljük a tej, az élesztős termékek, a sült ételek fogyasztását. Meleg tea citrommal, friss gyömbérrel és mézzel csökkenti a Kaphát.
A Pitta jellegű megfázás váladékai sárgás, zöldes színűek, kísérheti a megfázást láz is. Növényi teák a kezelésében: koriander, édeskömény, fodormenta.
A Vata jellegű megfázás váladéka kevés, száraz köhögés és álmatlanság kíséri. Melegítő hatású növények, melyek segítenek enyhítésében: édesgyökér, gyömbér. Ha az orrjárat is kiszárad, 3 csepp szezám olaj mindkét orrlyukba sokat segíthet.
Lelki okok
A megfázás az arc, a torok és a mellkas területeit érinti. Az itt elhelyezkedő szervek megbetegedése attól függően, hogy mi a panasz, kötődhetnek a kommunikáció, az önkifejezés, az elfojtás, az elfogadás aspektusaival.
Ha fáj a torkunk, ez jelezheti az önkifejezés nehézkességét. Mi az, amit nem tudok, akarok, kifejezni vagy mi az, amit kifejeztem, de nem úgy kellett volna, esetleg nem olyan erősen, negatívan, mint kellett volna.
Mellkasi panaszok esetén (pl. köhögés, nehézlégzés, mellkasi fájdalom) az ember sokszor elfojtja az érzéseit, a hitét, a véleményét, s ezeknek erős megnyilvánulni vágyása gerjeszti a mellkasi panaszokat. Sokszor valaki uralkodik az emberen, s nehéz elviselni ezt az uralkodást.
A nátha annak a jele, hogy valamivel torkig vagyunk, ami mégis felszínre akar törni, szeretne megmutatkozni. Sokszor akkor jelentkezik, amikor az ember kimerült, s szeretné magát kivonni a forgalomból. Valami belülről nyomasztja, s ez az elfojtás váladékozás formájában mégiscsak felszínre tör.
Az Ayurvéda holisztikus felfogása szerint betegséget nem lehet elkapni, hiszen minden betegségnek oka tudati ok, az emberben lappangó tévképzetek, tagadások-félelmek és kontrolálatlan vágyak megjelenései. Tévképzet tehát azt hinni, hogy a megfázás elkapható, leginkább csak hasonló lelki folyamatok következményeként máson is megnyilvánulhat.
|
Napi figyelmeztetés
| Szomjúság |
Vigyázz! Ha azt mondod, hogy vágy és a félelem jó, mert ettől lesz ember az ember, én elfogadom. Még nem döntöttél Isten mellett, de engedd a kúthoz a szomjazókat. Nem azért írok, hogy megerősítselek emberségedben, hanem azért, hogy Isten országát hirdessem azoknak, akik szomjaznak az igazságra. |
Téves mondások
| Lehet, jobban hiszek ... |
"Én nem járok templomba, de lehet jobban hiszek, mint aki jár..." - Nem hiszel, Istenben hinni azt jelenti, hogy követni az ő útját és keresni őt mindenben. Nem az a hitlenséged, hogy nem jársz templomba, ha nem az, hogy nincs teljes meggyőzödésed, hogy az helyes. A "lehet" szócska mindent elárul a hitedről! |