Az univerzális olaj Print
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

 A növényi olajoknak nagy szerepük van az ayurvédikus gyógyításban. Alkalmazzák kívül-belül, ayurvédikus klinikákon éppúgy, mint az emberek otthonaikban. Összefoglaló írásunk bemutatja az olajok felhasználásának széles körét.

Az olajok alkalmazásában megkülönböztetünk különböző növényi magvakból, termésekből (pl. bogyókból) sajtolt olajokat, valamint olajos főzeteket. Az Ayurvédában olajokat leginkább a masszázsok kivitelezésekor használnak, de az olaj szerepet kap a Pancsakarma terápiák során is (pl. Nasya – olajcsöpögtetés az orrlyukakba, Basti – olajos beöntés stb.)

Tüneti kezelés olajjal

Az olajjal történő masszázs, vagy olajos testápolás kifejezetten kedvez a Vata testalkatú embernek. A Vata szárazságát, repedezettségét a szezám olaj jól kezeli. Mielőtt olajjal bekenjük bőrünket, mindig melegítsük fel testhőmérsékletűre, hogy a meleg olaj könnyebben leszivárogjon a pórusokon keresztül. Természetesen az olajos testápolás nem csak felnőtteknek, de kisgyerekeknek, sőt babáknak is jót tesz az esti elalvás előtti napi rutin részeként. Nyugtatja az idegrendszert, így nem csak a testünket ápolhatjuk vele, de a meleg olajjal finom fejmasszázst adhatunk magunknak vagy családtagjainknak.
 
Ha idegileg kimerültek vagyunk, szintén meleg szezám olajjal masszírozzuk át fejünket és talpunkat. Az olaj a melegsége és nehézsége folytán ugyanezen tudati lenyugvást, elnehezültséget erősíti.
 
A haj egészséges állapotában selymes tapintású, egészséges fényű. Azonban a szárazság, a korpásodás, a hajtöredezettség miatt veszíthet egészséges külleméből. Visszaszerzésében segít az olajos hajápolás, pakolások. Ha töredezett, száraz a haj, lefekvés előtt, de legalább heti 2 -3 alkalommal meleg szezámolajjal áztassuk át a hajas fejbőrt. A meleg olajat masszírozzuk be alaposan a bőrbe, és reggelig hagyjuk a hajon. Egy hajmosással az olaj jól eltávolítható a hajról és nem lesz zsírosabb tőle. Korpás haj esetén a kókusz olaj javasolt, használata megegyezik az előbb leírtakkal. A külső hajápolás mellett az orrlyukakba csepegtetett olaj eljut az agyi régiókig, és a hajhagymákat belülről érve fejti ki regeneráló hatását.
 
A fülcsengés, a szédülés a Vata egyensúlyzavarával van összefüggésben. Pár csepp meleg szezámolajjal, melyet a fülbe csepegtetünk, javíthatunk ezen a panaszon is.
 
Ha hurutos, náthás tünetekkel küzdünk, különösen ősszel és a téli hónapokban, pár csepp mandula vagy olíva olajat csepegtetve mindkét orrlyukba feloldhatjuk a hurutos eldugulást. Az orrba csepegtetett 5-8 csepp olajat mély, simító mozdulatokkal el kell oszlatni az arcüregekben, így segítve a hatékonyabb felszívódást.
 
A bőr napvédelmében a kókusz olaj áll az élen. Ha valakinek a bőre Pittás jegyeket mutat (világos, szeplős és anyajegyes, kipirosodó, könnyen leégő), nyáron érdemes bőrét kókusz olajjal kezelni annak hűsítő hatása miatt. Napozás után használjuk bőrnyugtató hatása miatt.
 
Emésztőrendszeri panaszoknál (székrekedésnél) 1-2 evőkanálnyi szezám olaj elfogyasztása keni a száraz székletet, s feltöltve azt segíti a könnyebb kiürülését. Mindezek mellett a végbélnyílás is olajozottabbá válik, így elkerülhető az aranyeres panaszok megjelenése.
 
Ha olajat vásárolunk, mindig első (extra száz) és hidegen sajtolt olajat vásároljunk. Tároljuk őket árnyékos helyen, melegítsük őket kíméletesen (télen pl. tegyük a hősugárzóra, vagy állítsuk meleg vízbe). Használjuk őket rendszeresen, hogy a kedvező hatás mielőbb és minél tartósabban megnyilvánulhasson!