Körömápolás az Ayurvédában Nyomtat
Írta: Horváth-Kovács Diána   

Körömápolás az AyurvédábanAz ujjainkon lévő körmök a csontszövet másodlagos szövetének számítanak, az Ayurvéda szerint a mala, vagyis a végtermék kategóriába tartoznak. Mindegyik alapszövet (vérplazma, vér, csontszövet, zsírszövet, csontvelő, izomszövet, szaporító folyadék) táplálja egymást, így ez azt jelenti, hogy a körmök állapota jelentést hordoz számunkra a többi szövet állapotáról is. Így a körmök szerkezetének helyreállítása az egész szervezet helyreállítását kell jelentse.

Nézzük meg, hogy milyen körömproblémák léphetnek fel és ezen eltérések hátterében mi lapul meg:
  • A vízszintes bemélyedések a körömben az Agni, vagyis az emésztő tűz zavarára utalnak, konkrétan az emésztés gyengülésének jelei ezek. Az Agniról részletesebben olvashatnak az Ayurvédikus táplálkozás rovat Emésztő tűz c. cikkjében.
  • A hosszanti bemélyedések, rovátkák régóta fennálló Vata működési zavarra utalnak. Ez sokszor jelenti a gyenge emésztést, amely nem alakítja megfelelően át az ásványi anyagokat és szénhidrátokat, illetve előidéz egy B12 vitamin és vashiányt a szervezetben.
  • A körmökön megjelenő fehér foltok kálcium- vagy cinkhiányról tanúskodnak. Gyakran a túl sok édesség fogyasztása után jelennek meg, főleg a finomított cukor használata után, amely képes ásványi anyagokat kivezetni a szervezetből
  • A körömrágás idegi túlfeszítettségről, ásványi anyagok hiányáról, vagy bélben található paraziták jelenlétéről árulkodik- mindezek pedig a Vata túlműködésének jelei.
  • A körmök leválásának oka a fehérjehiány, a C-vitamin hiánya, vagy ezek felszívódásának gyengesége
  • A törékeny körmök alacsony vas, A vitamin jelenlétére, a pajzsmirigy vagy a vesék diszfunkciójára, illetve a gyenge keringésre utalnak
  • A köröm berepedezése az alacsony Agni jele a gyomorban
  • A pirosas, bíborszínű köröm általános gyengeségre utal a szervezetben
  • A sötétpiros köröm a vér pangásának a jele az erős, sós és zsíros ételek fogyasztásának következményeként
  • A sárgás köröm a máj egyensúlytalanságának jele
  • A kékes körömelszíneződés a tüdő és a szív egyensúlytalanságára utal
  • A sápadt színű körmök a vérszegénység, az alacsony máj és vese energia előfutárai
 
Az egészséges körömápolás alapja a körmök megfelelő tisztítása. Mit jelent ez a mindennapokban?
Körmeinket lehetőleg gyenge és finom sörtéjű kefével tisztítsuk meg, mely masszírozza a körömágyat és előidézi a körömágy vérbőségét is. Egyszer egy héten jól tesszük, ha körmeinket citromos meleg vízben áztatjuk. A köröm áztatását követően mindegyik körmünket masszírozzuk át meleg szezámolajjal. Ha kedvünk úgy tartja, nyugodtan masszírozzuk át az olajjal kézfejünket is. Az alábbi olajösszetétellel elősegíthetjük a körmök természetes fényét is. Vegyünk 0,3 dl mandula olajat, amelybe csepegtessünk 2 csepp levendula olajat, 2 csepp szantálfa olajat és 2 csepp ciprus olajat. Ezzel a keverékkel masszírozzuk át körmeinket.
 
Az egészséges köröm rózsaszínű, sima felületű és egyenletes alakú. A körmök formáját a bennünk domináns dosha határozza meg. A Vata típusú köröm a legváltozatosabb formájú, hajlamos a berepedésre, a töredezettségre és sápadt színű. A Pitta típusú köröm ovális alakú, puha, rugalmas és rózsaszínű. A Kapha típusú köröm szögletes, vastag és erős. Az egészséges körmök titka a Prakrutinknak megfelelő étkezésben rejlik. Az étrendünk legyen gazdag ásványi anyagokban (pl. kén, kálcium, vas, szilícium, cink), fehérjében, vitaminokban (pl. D, A, E). A Prakrutiknak megfelelő táplálkozásról az Ayurvédikus táplálkozás rovatban olvashat bővebben!
 
Szép körmök hiányában gyakran folyamodnak a hölgyek a körömpótlás irányába. Az igazi megoldás nem az egészségtelen körmök rejtegetésében van, hanem az okok kiküszöbölésében. Mellesleg minden, ami a műszépséget fejezi ki, nem a természetességet növeli bennünk, hanem épphogy mesterséges érzést kelt. Mindenkinek lehetnek szép körmei, ehhez csak az életmódján kell változtatnia és olyan ételeket fogyasztania, olyan lelki kincseket erősítenie magában, melyek összhangban vannak személyes ayurvédikus alkatával.